为引导学生关注心理健康，提升情绪调适能力，营造积极向上的校园文化氛围，2026年5月24日下午，由学生工作部（研究生工作部）主办、yl6809永利集团承办的“砂语心声·花漾悦己”心理体验活动在明向校区西区小广场顺利开展。本次活动以综合疗愈为主线，融合“故事换花”与“情绪彩砂瓶”两大互动环节，让同学们在文字倾诉与艺术创作中实现情绪释放与自我接纳。

故事换花：以情动心，以花寄意

活动现场精心布置了名为“故事换花”的专属互动区域。每一位参与者都可以在此领取一张空白的便签纸，用笔写下自己近来的心情故事、生活里遇到的困扰，或是对他人温暖的寄语与祝福。书写完毕后，人们将这张承载着私人情绪与心意的便签纸，郑重地投入一个透明的亚克力收纳盒中，随后便能换取一枝精心搭配的鲜花作为回赠。在整个活动进行期间，那个亚克力盒子逐渐被层层叠叠、密密麻麻的便签纸所填满，仿佛一个储存着无数心声的容器。便签上的内容丰富多彩，既有对考试临近的焦虑与压力倾诉，也有对身边友人默默支持的真诚感谢，更不乏毕业生们对校园生活的不舍以及对未来的憧憬与祝福。在这个独特的环节里，人们通过纸与笔这种传统而沉静的方式梳理和表达内心纷繁的思绪，又通过一束鲜花的交接传递出友善与关怀的情意。参与者们在静谧而专注的书写过程与温和而有礼的交换仪式中，不仅完成了一次个人情绪的初步释放与疏解，也悄然完成了一场人与人之间无声的温暖传递与情感联结。

情绪彩砂瓶：色彩抒怀，静心疗愈

“情绪彩砂瓶”活动环节创造了一种更为深入且内敛的情绪表达与整理方式。在专业志愿者的温和引导下，参与者们首先精心挑选与自己当下心境相匹配的彩砂颜色——蓝色诠释着内心的平和与安宁，红色热烈地象征着活力与激情，黄色明亮地寓意着曙光与期待，而那些深邃的暗色调则诚实地承载了偶尔来袭的忧郁或短暂的沉思时刻。随后，大家依照自己情绪的自然流动与内在节奏，将这些色彩逐一、缓缓地注入洁净的透明玻璃瓶中，让每一种情感都找到其具象的归宿。每一层彩砂的叠加，都是一次情绪的细腻外放；最终完成的每一件作品，都如同一个独一无二的微型世界，成为参与者复杂内心图景的直观且独特的艺术化外显。整个制作过程中，现场特意营造并维持了一种静谧、专注而舒缓的环境氛围，没有多余的干扰，只有轻柔的背景音乐和沙粒流淌的细微声响。这种宁静的仪式感，正巧妙地促成了活动核心理念的实现：当参与者将纷繁的情绪一层层“倒入”并“安放”于瓶中时，他们的内心世界仿佛也经历了一场温和的梳理与安置，逐渐从纷乱走向清晰，从沉重转向轻盈，从而体验到一种内在秩序悄然建立、身心随之感到释放与轻松的疗愈过程。

以心为本，润物无声

本次主题为“砂语心声·花漾悦己”的心理体验活动现场，整体氛围展现出一种温暖、治愈且极具包容性的特质。活动现场并未安排传统意义上较为深奥专业的心理学知识讲解环节，而是精心设计了以故事倾诉分享与多元艺术创作为核心的互动流程。通过这种贴近内心、富有创造性的形式，引导参与者在轻松、安全的环境中，让个人情绪与感受得以自然、顺畅地流动，并在此过程中获得充分的关注、真诚的接纳以及积极的情绪转化。

初审：付    坤

复审：刘宏伟

终审：李楠楠